工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什么就給什么，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有
脂肪肝了。
脂肪肝的治療需要綜合措施，單純靠藥物既不經(jīng)濟又有害處，因為肝臟是人體最大的解毒器官，藥物治療在去脂降脂的同時又加重了肝臟本身的工作負擔。而運動療法和飲食療法既經(jīng)濟、又安全，而且是人人都可以做到的。還有，適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到
減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。總之，關于脂肪肝的飲食療法和運動方式有很多種類，脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主。以有氧代謝為特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂
減肥、促進肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。而飲
食療法要注重營養(yǎng)，多數(shù)蔬菜水果，補充維生素，飲食以清淡為主。冰凍三尺非一日之寒，脂肪肝治療也不是一朝一夕可以治好的。必須長期堅持才能逐漸恢復，切不可相信那些脂肪肝治理神醫(yī)，以免上當受騙蒙受損失。（責任編輯：小醫(yī)）
