導(dǎo)致
脂肪肝的禍?zhǔn)子心男繉＜抑赋?a href="http://yogiovani.com/zhifanggan/" target="_blank" class="keylink">脂肪肝的病發(fā)與患者不良的生活方式密切相關(guān)。特別是辦公族，他們平日就缺乏運動，交際應(yīng)酬多，喝酒過量，飲食過豐富、營養(yǎng)過剩，這些是的脂肪肝的病發(fā)率越來越高。
導(dǎo)致脂肪肝的三大禍?zhǔn)?/strong>一、營養(yǎng)過剩長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，在體內(nèi)不能被充分利用，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。肥胖病人因長期食用高脂飲食、活動量少，造成身體肥胖，而他們中約有半數(shù)的人肝內(nèi)有脂肪浸潤。二、長期酗酒飲酒越多，脂肪肝越嚴(yán)重。有慢性肝炎病史者也容易形成脂肪肝，多是由于肝炎患者在恢復(fù)期休息多、活動少，且進食高糖、高熱量飲食，使體重增加，血中膽固醇、甘油三脂增高，從而形成脂肪肝。三、營養(yǎng)不足一些盲目追求形體美的女性，由于長時間的饑餓，致使神經(jīng)性厭食、腸道病變，引起吸收不良、熱能供應(yīng)不足、蛋白質(zhì)供應(yīng)低下，使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放出來進入肝臟，使肝內(nèi)脂肪蓄積而造成營養(yǎng)不良性脂肪肝。那么，脂肪肝患者降脂吃什么好？1、海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。2、蘋果：含有豐富的鉀，有利于排出體內(nèi)多余的鈉，以維持正常的血壓。3、牛奶：因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。4、洋蔥：含烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅可以殺菌，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，有效防止血管內(nèi)血栓的形成；前列腺素Ａ對人體也有較好降壓作用。（責(zé)任編輯：璃夕）
