脂肪肝難免讓人聯(lián)想到肥胖人群，但是身形嬌瘦女孩也有患
脂肪肝的可能。專家表示，女性過度減肥容易患上脂肪肝，要注意積極防治脂肪肝問題。
女性過度減肥小心招惹脂肪肝魯靜（化名）是名雜志社編輯，今年25歲，身高1.60米，體重45公斤，屬于“骨感”美女。由于從事文字工作，上網(wǎng)、看書等是小魯生活的大部，每天除了三餐，基本上都是坐在電腦前。近三四個月來，她每到下午2點多就覺得頭昏腦漲、渾身無力、哈欠連天，常常對著一個網(wǎng)頁發(fā)呆，腦子里一片空白。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)她有嚴(yán)重的脂肪肝。為什么瘦子也會患脂肪肝呢？肝臟主理疏泄與藏血，當(dāng)肝臟積累了多余的脂肪，疏泄和藏血功能不能正常運轉(zhuǎn)，就會出現(xiàn)頭暈疲倦、精神難以集中的情況。如果小魯不及時糾正不良生活習(xí)慣，頭昏腦漲等癥狀將進一步加重，甚至影響正常生活。
脂肪肝有哪些癥狀？輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，多數(shù)得了脂肪肝的人掌心呈現(xiàn)肝臟顏色，中重度脂肪肝有類似慢性
肝炎的表現(xiàn)，有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
如何防治脂肪肝？飲食合理，葷素搭配，多吃水果蔬菜，清淡為主；戒酒，減輕肝臟運轉(zhuǎn)負(fù)荷；運動，若不能堅持每天運動，每周應(yīng)該運動二至三次；調(diào)整作息，減少熬夜，以利于肝膽疏泄功能的運作。燕麥、玉米、海帶、蘋果、紅薯、綠茶等，對脂肪肝有一定防治作用。胡蘿卜、
花生、葵花子、
山楂、
無花果等也可以起到降脂作用。（責(zé)任編輯：格林）
