一點不小。“脂肪肝發(fā)展下去就會導(dǎo)致
肝硬化，而在
肝硬化人群中，部分最終會走向肝癌。”專家提醒說。那么，哪些身材"恰到好處"或是纖瘦苗條者也會加入到
脂肪肝的大軍中來呢？專家提醒，首先，愛喝酒的人士要注意了。目前國內(nèi)外研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的酒精性
脂肪肝危險因素主要包括：飲酒量、飲酒年限、酒精飲料品種、飲酒方式、性別、種族、肥胖、
肝炎病毒感染、遺傳因素、營養(yǎng)狀況等。“好杯中之物者最好能做到飲酒適度并定期檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有脂肪肝存在，必須及時戒酒。徹底戒酒可有效預(yù)防并阻斷疾病發(fā)展，早治療還可使得肝臟脂肪化得到逆轉(zhuǎn)，肝臟修復(fù)得以完成。”專家表示。提醒：“小肚腩”一族要多注意飲食專家介紹，近年來患脂肪肝人群的年齡在不斷下提醒：“小肚腩”一族要多注意飲食專家介紹，近年來患脂肪肝人群的年齡在不斷下降，平均年齡只有40歲，30歲左右的病人也越來越多，45歲以下男性脂肪肝明顯多于女性。白領(lǐng)人士、出租車司機、職業(yè)經(jīng)理人、個體業(yè)主、政府官員、知識分子……無論胖瘦，但凡吃多動少者，皆屬于脂肪肝青睞對象。對于體重正常，但有“小肚腩”且終日久坐辦公室的白領(lǐng)們來說，注意飲食、多運動鍛煉能有效預(yù)防脂肪肝來襲。“高脂飲食要特別提防，它的過量攝入會導(dǎo)致游離脂肪酸過多地輸送入肝細胞。平日應(yīng)少吃過于油膩的食物，控制脂肪總體攝入量，尤其要避免動物性脂肪吃太多。在食物選擇方面，清淡新鮮是首選，另外刺激性食物也要少吃。”專家表示。加強鍛煉也非常有用。觀察表明，只要體重控制且免疫力提升，肝內(nèi)脂肪浸潤可明顯好轉(zhuǎn)。“可別小看了健身鍛煉，即使對于正常體重人群而言，只有足夠量的運動，才能避免肝內(nèi)脂肪一不小心就輸入過多。”專家表示。需要提醒的是，脂肪肝病人很多都沒有癥狀，少數(shù)會有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等現(xiàn)象出現(xiàn)。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高，又有肝臟腫大，易被誤診為其他種類的
肝炎，應(yīng)特別注意鑒別。B超、CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴于肝穿活檢。降，平均年齡只有40歲，30歲左右的病人也越來越多，45歲以下男性脂肪肝明顯多于女性。白領(lǐng)人士、出租車司機、職業(yè)經(jīng)理人、個體業(yè)主、政府官員、知識分子……無論胖瘦，但凡吃多動少者，皆屬于脂肪肝青睞對象。對于體重正常，但有"小肚腩"且終日久坐辦公室的白領(lǐng)們來說，注意飲食、多運動鍛煉能有效預(yù)防脂肪肝來襲。"高脂飲食要特別提防，它的過量攝入會導(dǎo)致游離脂肪酸過多地輸送入肝細胞。平日應(yīng)少吃過于油膩的食物，控制脂肪總體攝入量，尤其要避免動物性脂肪吃太多。在食物選擇方面，清淡新鮮是首選，另外刺激性食物也要少吃。"專家表示。加強鍛煉也非常有用。觀察表明，只要體重控制且
免疫力提升，肝內(nèi)脂肪浸潤可明顯好轉(zhuǎn)。“可別小看了健身鍛煉，即使對于正常體重人群而言，只有足夠量的運動，才能避免肝內(nèi)脂肪一不小心就輸入過多。”專家表示。
專家提醒，脂肪肝病人很多都沒有癥狀，少數(shù)會有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等現(xiàn)象出現(xiàn)。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高，又有肝臟腫大，易被誤診為其他種類的肝炎，應(yīng)特別注意鑒別。B超、CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴于肝穿活檢。（責(zé)任編輯：alva）
