很多，除了因?yàn)槟承┘膊∫l(fā)的并發(fā)癥，更多的是因?yàn)榛颊咦陨聿涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣。四種壞習(xí)慣易導(dǎo)致
脂肪肝。
1、不吃早飯這會(huì)直接導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)、能量攝入不足。而上午的工作、學(xué)習(xí)往往又需要消耗大量能量，久而久之，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重
脂肪肝。
2、三餐無(wú)規(guī)律不少中青年人為集中精力先處理完手頭事情常錯(cuò)過(guò)正常飯點(diǎn)，這也會(huì)埋下脂肪肝隱患。
3、晚餐太豐盛早餐、中餐隨便對(duì)付，特別看重回家吃的晚餐，有時(shí)加班太晚還會(huì)增加一頓夜宵。而長(zhǎng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，天長(zhǎng)日久易形成脂肪肝。
4、以零食代替正餐沒(méi)有一段完整時(shí)間吃飯而在辦公室或家里狂啃零食。以女性居多，雖然肚子飽了，但大量高熱量、低營(yíng)養(yǎng)食物入肚，也會(huì)導(dǎo)致熱量聚積、營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而引起脂肪肝。以上四種飲食習(xí)慣極其容易引發(fā)脂肪肝，想要預(yù)防和避免脂肪肝，那么就要飲食規(guī)律、重視早餐、不把零食當(dāng)正餐。此外，有幾類(lèi)人是患脂肪肝的高發(fā)人群，要多加留意。1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖者，要減少飲食的熱量攝入。2、糖尿病、病毒性
肝炎所致患者應(yīng)從控制血糖、調(diào)整免疫，以促使脂肪代謝恢復(fù)正常。3、酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時(shí)配合
保肝治療。4、營(yíng)養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，消除導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的因素。（責(zé)任編輯：堯）
