秋季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)期，許多人會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候選購一些保健品自行進(jìn)補(bǔ)或是送人，但是無論是送人還是自己用，對(duì)于肝病患者來說都應(yīng)當(dāng)特別注意，千萬不可麻木使用保健品。那么肝臟不好的人適合吃保健品嗎？如何選擇適合肝病患者的保健品呢？目前市場(chǎng)上的營養(yǎng)保健品琳瑯滿目，針對(duì)肝臟不好者的保健產(chǎn)品也不少。病人或家屬在挑選保健品時(shí)應(yīng)注意配合自己身體狀況或疾病階段，謹(jǐn)慎選擇營養(yǎng)保健品。專家提醒病人或家屬切忌盲目跟著廣告走，以免走入誤區(qū)。
肝臟欠佳人士需根據(jù)營養(yǎng)元素選保健品1、維生素類：如葉酸、維生素E、維生素C、維生素B12、煙酸等，有助肝細(xì)胞正常代謝，幫助提高免疫力。2、礦物質(zhì)：如鐵、銅、硒、鉻、鉬等利于肝細(xì)胞補(bǔ)血，維持肝細(xì)胞活力。3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如牛乳蛋白幫助肝細(xì)胞修復(fù)。4、適量纖維素：防止因消化道功能紊亂導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象，同時(shí)利于降低血液膽固醇，預(yù)防腸道腫瘤。
建議多吃五類食物：1、牛奶：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是
肝炎患者理想的天然美食。2、魚類：其蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)相似，易于消化和吸收。3、蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機(jī)鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。4、雞蛋：蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。
肝炎患者可以合理地?cái)z食蛋類，以每周不2－3個(gè)為宜。5、蘑菇：含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。（責(zé)任編輯：陳小新）
