脂肪肝常識:常吃單面煎蛋小心惹上脂肪肝

  摘要:常吃單面煎蛋可能患上脂肪肝?這種說法是否正確,下面我們一起看看專家的分析。

所謂單面煎蛋,是指煎雞蛋時只煎一面,流黃的蛋。很多人,覺得“單面煎蛋”吃起來鮮嫩,營養(yǎng)也沒有被破壞。其實,這種煎蛋對健康的危害不小。單面煎蛋蛋黃沒有熟,容易殘留致病菌。食用后人可能會出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。因此美國政府曾建議今后要在蛋殼上貼出警示,一定要將蛋煮熟吃,否則會引起嚴重疾病。

貼著鍋的一面,經煎炸后容易變焦,變焦的雞蛋可能含有致癌物苯并芘,經常吃,勢必危害人體健康。所以,要盡量少吃單面煎蛋。

不少到餐館吃早飯的人,都會隨餐點一份“單面煎蛋”,覺得這樣吃起來更加鮮嫩,而且能吸入更多營養(yǎng)。所謂單面煎蛋,是指煎雞蛋時只煎一面,蛋黃呈“糖心”的蛋。

然而最近,美國的一項研究發(fā)現(xiàn),在沒有煮熟的蛋中,含有對人體有害的細菌。為此,美國政府已經決定,今后要在蛋殼上貼出警示,提醒民眾蛋中含有細菌,一定要將蛋煮熟,否則會引起嚴重疾病。

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