脂肪肝常識:經(jīng)常喝豆?jié){ 身體更健康

  據(jù)英國《每日郵報》報道,在美國生物化學(xué)和分子生物學(xué)學(xué)會年會,新公布的研究發(fā)現(xiàn)多喝豆?jié){可以預(yù)防脂肪肝。

美國伊利諾伊大學(xué)研究人員的新研究發(fā)現(xiàn),豆?jié){中的大豆蛋白(豆腐等豆制品中也有此類蛋白)可降低肝臟中有害脂肪的堆積??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),牛奶與含大豆蛋白的食物對肝臟影響沒有區(qū)別,但與牛奶類食物相比,吃含大豆蛋白的食物可使肝臟脂肪堆積量降低20%。

另外,甘油三酯(有害心臟健康的脂肪)水平也發(fā)生了相同幅度的下降。這一結(jié)果表明,喝豆?jié){有助于防止脂肪肝。

研究人員分析指出,喝豆?jié){防脂肪肝是因為大豆蛋白有助于修復(fù)肝臟中一種涉及脂肪代謝的關(guān)鍵信號通道。這種信號通道一旦發(fā)生故障,肝臟就無法代謝多余脂肪,導(dǎo)致脂肪堆積,形成脂肪肝。(責任編輯:楊晨)

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