患有脂肪肝的人面對(duì)眾多應(yīng)酬能推則推，能躲則躲；必要的應(yīng)酬，也應(yīng)悠著點(diǎn)。
在無酒不成席的桌上，要滴酒不沾怎么辦？可以以水代酒，“只要感情真，茶水也當(dāng)真”，在滿桌大魚大肉的宴席上，要盡量挑清淡的吃，多吃粗糧，比如清炒玉米等。主食也以粥面等易消化的食物為主，而且只吃七、八分飽，如條件允許，應(yīng)“飯前喝湯”，盡量不要飯后吃水果，以免攝取過多的能量。
應(yīng)酬活動(dòng)應(yīng)以不影響正常的生活、工作、學(xué)習(xí)為前提，要保持正常的睡眠時(shí)間，避免過分興奮、過度娛樂、過度緊張以保持心情舒暢。
面對(duì)過多的應(yīng)酬，奉勸有脂肪肝的朋友，不僅要獨(dú)善其身，還要?jiǎng)裾f主客雙方都要好自為之，感情深不深，悠著一點(diǎn)見真情。
