脂肪肝的預(yù)防:都市白領(lǐng)要如何管好您的肝

  導(dǎo)讀:如今都市白領(lǐng)一族開始面臨一項新的問題,由于長期的應(yīng)酬與飲酒,大都患有一定程度的脂肪肝。而脂肪肝又會轉(zhuǎn)化為酒精性肝炎,發(fā)展為肝硬化,現(xiàn)在,酒精肝、脂肪肝等化學(xué)性肝損傷已成為一種常見病,正嚴(yán)重蠶食國人身體健康。

病源防不勝防,肝臟易受損傷

事實(shí)上,肝損傷人群數(shù)量之所以正迅速膨脹,是因為眼下無論是整體環(huán)境還是人們的生活方式都對肝臟的健康極為不利。肝損傷致病源廣泛存在,影響無孔不入,令人防不勝防。那么,造成人體肝損傷的主要病源有哪些呢?

病源之一是飲酒過多。長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時間越長,其后果越嚴(yán)重。酒精會直接毒害肝細(xì)胞,影響其結(jié)構(gòu)及功能。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“酒為火熱之食,損傷肝陰”,即便是在夏天大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒,也會對肝臟造成損傷。現(xiàn)實(shí)中,的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損。

病源之二是熬夜過勞。工作繁忙,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

病源之三則是環(huán)境污染。城市生活環(huán)境惡化嚴(yán)重,空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣,工作環(huán)境空氣污濁,病菌孳生。長時間處于這樣的環(huán)境,各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體,難免會損傷肝臟。

酒精肝脂肪肝,兩大禍?zhǔn)自獌?/strong>

化學(xué)性肝損傷致病原因眾多,病癥表現(xiàn)也各有不同。在我國,化學(xué)性肝損傷人群中患病人數(shù)最廣,其中,比例最高的病癥是酒精肝與脂肪肝。

酒精肝:酒精肝已成為現(xiàn)代社會不容忽視的隱形殺手。長期大量飲酒會致使肝臟損傷,引發(fā)酒精肝。根據(jù)國內(nèi)臨床標(biāo)準(zhǔn),日飲酒精量超過40克(約為50度白酒100毫升),連續(xù)5年以上,會導(dǎo)致肝臟受損,引發(fā)輕癥酒精肝、酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝纖維化及酒精性肝硬化。

脂肪肝:我國的脂肪肝患者多數(shù)是酒精性脂肪肝。脂肪肝多發(fā)于以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。

其中,肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的3大主要病因。因此,建議脂肪肝高危人群要有自我保健意識,應(yīng)定期(每年1-2次)作肝臟B超等影像學(xué)檢查以爭取及早發(fā)現(xiàn),及早治療。

溫馨提示

肝臟是人體最大、最重要的消化腺體,它對外來和代謝產(chǎn)生的毒素具有強(qiáng)大的防御解毒功能。因為進(jìn)入人體的化學(xué)物質(zhì)大都通過胃腸道門靜脈或體循環(huán)進(jìn)入肝臟進(jìn)行轉(zhuǎn)化,所以,肝臟最容易受到毒性物質(zhì)損害,造成化學(xué)性肝損傷。(責(zé)任編輯:杰瑞)

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