導讀：今日是3月18日，全國愛肝日。隨著人們生活水平的不斷提高，一些威脅人類健康的“時尚病”也越來越受到關(guān)注，脂肪肝就是其中之一。那么，脂肪肝是什么病，脂肪肝的原因，脂肪肝的防治，脂肪肝的原因及治療？
愛肝日：通緝脂肪肝的元兇首先是肥胖。專家指出，肥胖帶來的一大危害就是脂肪肝，控制飲食和鍛煉身體很重要。不要讓肥甘厚味成為飲食的主角。專家提醒，脂肪肝一旦惡化就會演變?yōu)楦斡不?，甚至導致肝功能衰竭?/p>其次，吃藥對肝臟都有損害。需要強調(diào)的是，藥物肝損害有很大的個體差異，誰也不知道自己對哪種藥“過敏”，因此要在醫(yī)生指導下吃藥，自我藥療要不得。再次，酗酒。酒精能使肝細胞發(fā)生變性和壞死，長期飲酒容易導致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。朱麗穎還指出，除飲酒量外，不同的飲酒方式，如空腹飲酒或?qū)⒉煌N類的酒精飲料混合飲用，可增加酒精性肝病發(fā)生的危險性。最后，不講衛(wèi)生。專家說，乙肝和丙肝都是通過血液傳播的，因此生活中要格外當心。“比如我從來不去洗腳店洗腳，也不在街頭擺攤處理發(fā)，而是去正規(guī)理發(fā)館理發(fā)，并且我只理發(fā)，不刮臉，因為理發(fā)館很難做到器具的徹底消毒。”
TIP：春季護肝的要點須知“均”。營養(yǎng)均衡。據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在中年男性有58%的人體重超標，其中28%的人已經(jīng)有
脂肪肝的變化。朱麗穎認為，大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，加上平常缺乏運動，很容易出現(xiàn)心血管和肝臟等主要器官異常。因此中老年人應該格外注意營養(yǎng)均衡。用餐多食各種蔬菜、豆制品、水果等。“潔”。飲食要潔凈。不潔飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種
肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性
肝炎發(fā)生。（責任編輯：林雨芬）
