脂肪肝的預(yù)防:脂肪肝患者日常注意事項(xiàng)

  脂肪肝是由多種疾病和病因引起的肝臟脂肪病變,也是人群中的高發(fā)病,脂肪肝常見的危害大,因此要重視疾病護(hù)理工作。那么,脂肪肝患者日常注意事項(xiàng)有哪些?

脂肪肝患者日常注意事項(xiàng)

1.糾正不良飲食習(xí)慣:一日三餐定時(shí)定量,早餐吃飽,中餐吃好,晚餐適量不要過(guò)飽,少吃各種零食,限制飲酒,對(duì)常年酗酒者,徹底戒酒是預(yù)防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。

2.維持理想體重及必要的鍛煉:運(yùn)動(dòng)療法對(duì)肥胖、糖尿病、高脂血癥等引起的脂肪肝有一定療效,在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)遵循原則是:運(yùn)動(dòng)適量,項(xiàng)目適當(dāng),由小到大,循序漸進(jìn)。

3.避免應(yīng)用具有肝損害的藥物:如四環(huán)素類藥、激素類藥、降血脂藥物,以防藥物性脂肪肝,也是脂肪肝患者日常注意事項(xiàng)。

4.合理膳食結(jié)構(gòu):按照食物金字塔結(jié)構(gòu)安排膳食,即以植物性食物為主、動(dòng)物性食物為輔,適量高蛋白、高能量食物,限制高脂肪食物,防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的肥胖癥、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝的發(fā)生。

總之,脂肪肝患者日常注意事項(xiàng)一定要重視,積極做好防治疾病的工作。(責(zé)任編輯:格林)

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