中年，人的多事之秋：越來(lái)越經(jīng)常地感覺(jué)疲憊不堪，甚至一覺(jué)醒來(lái)還是全身倦??；有時(shí)好像是腸胃不適，腹脹腹疼；酒是喝不動(dòng)了，面對(duì)山珍海味也食欲欠佳；累了或氣候變化，肝區(qū)隱隱作痛等。這時(shí)候，就應(yīng)考慮肝臟是不是出問(wèn)題了。
肝臟是人體重要的消化、代謝和解毒器官肝臟不僅將日常食物代謝組合成人體所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)將大量有毒有害物質(zhì)分解轉(zhuǎn)化掉。人到中年，系統(tǒng)功能下降，免疫力降低，肝臟也到了容易出毛病的時(shí)候。但中年時(shí)逢事業(yè)當(dāng)頭，疲勞過(guò)度，應(yīng)酬頻繁，吃喝無(wú)度，大腹便便，肝臟負(fù)擔(dān)之重可想而知。從臨床上看，脂肪肝多發(fā)于40至60歲的中年人，常為隱匿性發(fā)病，對(duì)中年健康構(gòu)成相當(dāng)大的威脅。尤其是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的中年肥胖性脂肪肝，近些年發(fā)病率大幅上升，令人警醒。脂肪肝雖說(shuō)是一種良性病變，但脂肪肝一旦發(fā)展到肝纖維化乃至肝硬化，輕則全身倦怠、腹脹腹疼、食欲不振、肝區(qū)不適、肝功異常；重則出現(xiàn)蜘蛛痣、腹水、消化道出血，個(gè)別患者還會(huì)發(fā)生脂肪性栓塞，或暴發(fā)肝功能衰竭而危及生命。
中年健康尤需保養(yǎng)肝臟，而保肝的重點(diǎn)正是脂肪肝的預(yù)防和治療。37養(yǎng)肝網(wǎng)溫馨提示一旦發(fā)現(xiàn)輕度
脂肪肝，首先要分析病因并予以根除，例如開(kāi)闊心胸、平衡膳食、運(yùn)動(dòng)、戒酒、慎用藥、少接觸化學(xué)毒物等等。（責(zé)任編輯：杰瑞）
