脂肪肝是肝纖維化和
肝硬化疾病的過渡階段，很多人患
脂肪肝后驚慌失措。其實，
脂肪肝是可以治療的，而這就需要你調整生活習慣，科學的飲食。下面就來看看脂肪肝患者如何飲食？
脂肪肝患者如何飲食？1.營養(yǎng)攝入，嚴格計算控制熱量脂肪肝患者按體重計算，每日的熱能供應要控制在每千克體重120千焦左右。每千克體重每日可攝入蛋白質1。2~1。5克，脂肪0。5~0。8克，糖類2~4克。2.
減肥肥胖的脂肪肝患者應著重
減肥，節(jié)制飲食是關鍵，每日的熱能供應控制在每千克體重90千焦左右。但必須注意體重不可下降太快，一般每月體重降低1。5~2千克為宜。3.調脂佳品，多多益善下列食品能調節(jié)血脂，“吃掉”肝內脂肪，脂肪肝患者宜多多選用。4.洋蔥內含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌的功能，還可調節(jié)人體血脂，抵抗動脈粥樣硬化;還含有能激活纖維蛋白的活性成分，可有效地防止血管內血栓的形成;含有前列腺素A，有良好的降血壓作用。常吃洋蔥，可防治脂肪肝、心腦血管病的發(fā)生。5.牛奶含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收，從而起到防治脂肪肝的功效。此外，胡蘿卜、蕃薯、蘋果、菇類、黑木耳、黃豆芽、
花生、葵花子、
無花果、檸檬等食物都可起到調脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。（責任編輯：叉叉）
