脂肪肝的預(yù)防:易患脂肪肝者:肥胖+好酒

  導(dǎo)讀:脂肪肝給人體帶來(lái)了很多危害,容易得脂肪肝的人群有哪些呢?脂肪肝的發(fā)病率越來(lái)越高。脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。

易患脂肪肝者:肥胖+好酒

易患脂肪肝的人群之一、肥胖者

超重及肥胖者脂肪肝的患病率明顯高于體重正常者。有些患者雖然體重在正常范圍,但仍患上脂肪肝,他們通常具有腰圍大,即腹型肥胖。腹型肥胖的患者比體重超重但腰圍正常的患者更容易發(fā)生脂肪肝。

對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō),需要將體重控制在正常范圍,但是減重過(guò)程中要避免體重急劇下降,因?yàn)檫@不但不能預(yù)防或治療脂肪肝,反而可能會(huì)誘發(fā)或加重脂肪肝。

易患脂肪肝的人群之二、好酒者

酒精是引起脂肪肝的最常見(jiàn)原因之一,尤其是那些長(zhǎng)期大量飲酒者。若飲酒史在5年以上、每日飲用酒精量在30克以上,就要當(dāng)心了。飲酒者一旦患了脂肪肝,就有可能進(jìn)展至肝硬化甚至發(fā)生肝癌。不過(guò),若在單純性脂肪肝階段及時(shí)戒酒,脂肪肝??赡孓D(zhuǎn)。

此外,營(yíng)養(yǎng)不良活動(dòng)量少的人也易患脂肪肝:

營(yíng)養(yǎng)不良的人和活動(dòng)頻率過(guò)少的中老年人容易患脂肪肝,進(jìn)入中老年之后,由于生理機(jī)能減退,內(nèi)臟功能退化,代謝功能下降,若活動(dòng)及體育鍛煉減少,體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量隨之減少,過(guò)剩的脂肪易于堆積肝臟而形成脂肪肝。藥物中毒、化學(xué)物質(zhì)中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病均可導(dǎo)致脂肪肝,所以我們?cè)谄綍r(shí)要避免這些誘發(fā)因素。(責(zé)任編輯:林雨芬)

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