脂肪肝的預(yù)防:孕婦如何預(yù)防脂肪肝

  導(dǎo)語(yǔ):30歲的于丹丹和丈夫姜小波2010年登記結(jié)婚,去年,于丹丹懷孕了,是一對(duì)雙胞胎。去年過年期間,兩人一起去了趟武漢,可能是路途太勞累,于丹丹感冒了,還有點(diǎn)腸胃不適,在一家診所輸了兩天液,癥狀仍未好轉(zhuǎn)。

年后于丹丹回到南京,住進(jìn)了某醫(yī)院。這時(shí),她的癥狀已加重,出現(xiàn)急性黃疸、凝血功能差,被確診為妊娠合并急性脂肪肝,醫(yī)院發(fā)出病危通知,并邀請(qǐng)南京各大醫(yī)院婦產(chǎn)科專家會(huì)診。

“上午去的時(shí)候,于丹丹意識(shí)還比較清晰,能夠進(jìn)行正常的語(yǔ)言交流,兩小時(shí)后已經(jīng)昏迷不醒了!”婦科專家說,由于孕婦病情發(fā)展非常迅速,轉(zhuǎn)院到該院后,醫(yī)院立即為她終止了妊娠。專家還介紹:“孕婦一旦發(fā)生妊娠合并急性脂肪肝,死亡率高達(dá)70%以上,寶寶存活希望也很小。”

妊娠合并急性脂肪肝具體發(fā)作誘因不明,可能與妊娠過程中孕婦的免疫失調(diào)有關(guān)。著名重癥醫(yī)學(xué)專家呼吁,罕見妊娠晚期合并癥重在早期發(fā)現(xiàn)。孕婦除了要定期產(chǎn)檢外,還要時(shí)刻注意盡量別感冒,有了小問題要及時(shí)到醫(yī)院,不能大意。對(duì)于婦產(chǎn)??漆t(yī)生來說,一旦孕婦有消化道或呼吸道的不適,要注意排除妊娠合并癥的可能。

孕婦如何預(yù)防脂肪肝

肝病患者多急躁易怒,因此在調(diào)理過程中,就要重視舒緩情志,心身并治,保持一顆“平常心”。因?yàn)樵谡5纳砬闆r下,如果肝的疏泄功能正常,既不亢奮也不抑郁,那么人體就能很好地協(xié)調(diào)自身的精神情志,表現(xiàn)為精神愉快,心情舒暢。

反之就會(huì)表現(xiàn)為抑郁寡歡、急躁易怒等。情緒保肝的核心是學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過3分鐘。

脂肪肝人群可以通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪磉_(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的,如聽音樂,看喜劇,可使人分泌一些有益于健康的激素:酶和乙酰膽堿等物質(zhì),能使胃的蠕動(dòng)變得有規(guī)律,有利于消化功能的改善。同時(shí),脂肪肝人群也要多交朋友,多與朋友交流等?! ?/p>對(duì)于脂肪肝人群,良好的日常習(xí)慣也非常重要。平時(shí)飲食宜清淡,多鍛煉,限制煙酒等。還可以適當(dāng)選擇飲用有保肝護(hù)肝作用的中藥茶飲?! ?/p>1、合理膳食

每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪?! ?/p>2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。(責(zé)任編輯:alva)

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