脂肪肝的降脂粥羹-雙玉粳米粥

　     雙玉粳米粥：玉米粉20克，粳米100克，玉竹10克，紅棗10克，水適量。先將紅棗洗凈，去核；玉竹洗凈入鍋煮熟，然后切成小粒；玉米粉和水調(diào)成糊狀，將粳米洗凈后與紅棗、玉竹粒一同加水入鍋煮粥；待米將軟時(shí)，再慢慢加入玉米糊攪勻，繼續(xù)煮片刻，同時(shí)不斷攪動(dòng)，直至粥溢香氣即成。每日1～2次。具有降低血脂、軟化血管，防治脂肪肝、動(dòng)脈硬化之功效。
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