番茄山楂羹:熟番茄200克,山楂30克,陳皮10克。將山楂、陳皮分別洗凈,山楂切成片(去子),陳皮切碎,同放入碗中,備用。將成熟番茄放入溫水中浸泡片刻,反復(fù)洗凈,連皮切碎,剁成番茄糊,待用。砂鍋中加適量清水,調(diào)入山楂、陳皮,中火煮20分鐘,加番茄糊,拌勻,再改用小火煮10分鐘,以濕淀粉勾兌成羹即成。
37養(yǎng)肝護(hù)肝網(wǎng)提醒:番茄中的果酸可降低膽固醇,而山楂中含有解脂酶,可促進(jìn)脂肪食物的消化,合用可消食導(dǎo)滯,通脈散瘀,降血脂。