日常如何防治脂肪肝？多運(yùn)動(dòng)，注意飲食是防治
脂肪肝的最普遍的方法?？傊?，日常要了解引發(fā)脂肪肝的原因有哪些，找出病因，然后對(duì)癥治療疾病才是關(guān)鍵。
日常如何防治脂肪肝？1、找出病因，有目的的針對(duì)病因采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、日常如何防治脂肪肝？適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到
減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。4、藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。總之，找到脂肪肝的原因針對(duì)性的采取治療措施是治愈脂肪肝的關(guān)鍵，即治療脂肪肝要了解病因?qū)ΠY下藥。（責(zé)任編輯：格林）
