脂肪肝患者為什么要堅持運動鍛煉？

　     適當?shù)倪\動鍛煉，增加體力消耗，避免養(yǎng)成久坐少動的習慣，控制體重增長，肥胖者可用各種方法減肥。除了急性黃疸型肝炎應臥床休息外（黃疸退后便可起床活動）。休息方式以動靜結(jié)合為宜?？缮⒉剑顒铀闹鰵夤?，打太極拳，做廣播操等。以改善各臟器的血液循環(huán)，增加肝臟血流量，改善肝臟對脂肪的代謝，有利于防止脂肪肝的發(fā)生。根據(jù)病情和體力，在肝炎的恢復期可以做些適當?shù)募覄帐?。勞動強度以不感?/span>疲倦為準。一旦感到疲乏，即應停止作業(yè)，適當休息。只吃不動，只睡不干活，攝入多消耗少，人就容易肥胖。而肥胖又是脂肪肝的一個重要信號，所以預防脂肪肝一定要控制體重，切莫發(fā)胖，最好能定期測量體重。
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