茶是一種有益健康的飲品，什么時間什么情況喝茶好是一門很深的學問，對于患有肝病的人尤其要注意。脂肪肝喝什么茶好？專家對此指出：一般來說，紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶等常見的茶葉均有降脂的效果，其中以綠茶更佳，因為綠茶的茶多酚含量最高。
之所以喝茶對脂肪肝有益，是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚及維生素B1，可促進機體的新陳代謝，減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積；含有的VB1可將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為機體所需的熱能，起到降脂減肥的目的。例如：含茶多酚豐富的綠茶，不僅可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量，而且其氧化產(chǎn)物茶色素有一定的調(diào)血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用；含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分的烏龍茶；減腹部脂肪明顯且降脂的黑茶等都對脂肪肝有一定的防治作用。
但喝茶也需要注意一些細節(jié)：
1、不宜空腹喝茶，否則易傷及脾胃
2、飯前飯后一小時內(nèi)不宜喝茶，易沖淡胃液影響消化吸收
3、入睡前幾個小時都不宜喝茶，因為茶堿會使神經(jīng)興奮，易引起失眠
4、服藥前后不宜喝茶，因為茶有解“藥”的作用，影響藥物效果(維生素類藥物除外)
5、不宜天天喝濃濃茶，否則易引起氟中毒
6、營養(yǎng)不良忌飲茶。茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良
7、伴有其他肝病時不宜飲茶，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
