一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療一般可恢復(fù)正常。所以說，脂肪肝的防治必須結(jié)合，那么，如何改善脂肪肝?
1、 專家提示：改善脂肪肝，除了要做到以上幾點，還要提倡運動，運動可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，甚至已經(jīng)患了脂肪肝的人，隨著飲食控制、堅持體育鍛煉，適當(dāng)進行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運動后，能消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。而肥胖減輕之后，肝臟中的脂肪也會隨之消退，肝功能恢復(fù)正常，而無需藥物治療。若每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
