隨著社會的發(fā)展，人們生活水平和工作壓力的加大，酒成為了人們消解壓力的好途徑，可是我們知道喝酒對人體有很大的傷害，喝酒會引起肝病，怎樣預防酒精肝?喝酒有時候真的是無法避免的，因此如何在酒后有效的預防酒精肝的發(fā)生成了人們最為關系的話題之一。
專家表示，飲酒可導致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。除此外，想要根本上預防酒精肝發(fā)生，就要注意勞逸結合。
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。
穩(wěn)定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息?；謴推趹捎?ldquo;以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
以上內(nèi)容是對“怎樣預防酒精肝?”的簡單介紹，希望對朋友們有所幫助，預防酒精肝：最好的辦法，不喝酒，少吃油性食物。酒精肝要提早治療，采用恰當?shù)姆椒?/p>
