隨著脂肪肝的逐漸增多，人們越來越多的想了脂肪肝的一些常識，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛，因此，我們要全面了解脂肪肝，積極采取預防措施。一起來了解一下吧：
脂肪肝的臨床表現(xiàn)與其病因、病理類型及其伴隨疾病狀態(tài)密切相關。臨床上，根據(jù)起病緩急可將脂肪肝分為急性和慢性兩大類。前者相對少，后者主要指由肥胖、糖尿病和酗酒等引起的大泡性肝細胞脂肪變。
慢性大泡性脂肪肝 慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好發(fā)于中老年人，男性可能多于女性。起病隱匿，一般多呈良性經過，癥狀輕微且無特異性。即使已發(fā)生脂肪性肝炎和肝硬化，有時肝病相關癥狀仍可缺如，故多在評估其他疾病或健康體檢作肝功能及影像學檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。
肝臟腫大為脂肪肝的常見體征，發(fā)生率可高達75%以上，多為輕至中度肝臟腫大，表面光滑、邊緣圓鈍、質地正?；蛏杂捕鵁o明顯壓痛。門靜脈高壓等慢性肝病的體征相對少見，脾腫大的檢出率在脂肪性肝炎病例中一般不超過25%。局灶性脂肪肝由于病變范圍小，臨床表現(xiàn)多不明顯，但同時并存其他肝病時例外。
為了能夠不受脂肪肝折磨，其預防措檀越要有以下幾點：
一、堅持天天適量運動：由于很多脂肪肝患者是由于缺乏運動導致人體內脂肪消耗過少引起，而適量運動可消耗人體內多余脂肪和能量，并且在一定程度上降低血清中總膽固醇和三酰甘油水平，所以想要預防脂肪肝就一定要有適量運動。
二、養(yǎng)成科學飲食習慣：預防脂肪肝切忌暴飲暴食，要控制高能量、高糖、高脂肪食品攝入，飲食要以植物性食品為主，少食動物性食品，另外，要留意平衡膳食，留意營養(yǎng)均衡。
三、不可隨意用藥：由于任何藥物攝入都要經過肝臟來解毒，所以患者一定不可隨意用藥，以免加重肝臟負擔，造成肝損傷。
四、不可過多飲酒：長期大量飲酒會造成酒精性脂肪肝，肝肝功能受損，所以人們在日常生活中一定不可過多飲酒。
五、要保持樂觀心態(tài)：脂肪肝預防樂觀積極心態(tài)也是非常重要，另外，要留意是要勞逸結合。
以上是我們介紹的脂肪肝的全面了解的的資料，我們知道脂肪肝的發(fā)生與生活息息相關，但是脂肪肝的防治不是單純的不吃脂肪，這樣不僅起不到預防脂肪肝的目的，反而輕易會由于過度挑食而引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。希望以上的資料可以給大家?guī)韼椭?/p>
