甲肝、乙肝我們聽(tīng)得多了，可是你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“丙肝”嗎？專家介紹說(shuō)，人因病毒引起的肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、戊肝，后兩者就聽(tīng)得少了。但是聽(tīng)得少并不意味著不需要重視。早期丙型肝炎癥狀不明顯，到患者發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)發(fā)展為慢性肝炎，重者可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、肝癌等。
其他傳播途徑1、血液及血液制品傳播，是傳染丙肝的主要途徑。輸血、血成分等均可以傳染，經(jīng)破損的皮膚和黏膜亦可傳播，如使用不干凈或未經(jīng)消毒處理的注射器、牙科器具、內(nèi)窺鏡等均可感染。此外還要提防日常生活中的危險(xiǎn)，平時(shí)共用刮胡刀、牙刷，或者到不正規(guī)店鋪文身、扎耳洞、甚至是修腳，均有可能感染丙肝。2、性傳播。性濫交、不潔性行為等均可以傳染。3、母嬰傳播?；急蔚哪赣H把病毒傳給新生兒的危險(xiǎn)率為2%。4、其他原因，如與病毒攜帶者擁抱、接吻、接觸患者噴嚏、食物和飲水等。對(duì)于丙型肝炎患者來(lái)說(shuō)，健康是很重要的。為了保
護(hù)肝臟，保持好的狀態(tài)，每天可以做的很多。
除了運(yùn)動(dòng)、正確飲食和獲得醫(yī)療和心理支持，還有一些必須謹(jǐn)記：避免疾病其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對(duì)于丙型肝炎患者是特別危險(xiǎn)的。醫(yī)生可能會(huì)建議注射相關(guān)的疫苗。 其他的一些疾病可能會(huì)引起丙型肝炎患者特定的問(wèn)題。艾滋病會(huì)減弱免疫系統(tǒng)因而加速丙型肝炎的發(fā)展。如果有多個(gè)性伴侶，就需要使用安全套了。安全套不僅可以保護(hù)伴侶免于感染
丙肝，也可以保護(hù)你免于其他性傳播疾病。
足夠的睡眠丙肝患者經(jīng)常會(huì)睡眠不足，特別是在治療期間。“我覺(jué)得失眠是治療的一個(gè)被忽略的副反應(yīng)，許多患者羞于問(wèn)津此事，因?yàn)樗麄冇X(jué)得失眠是小事”約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士大衛(wèi).托馬斯教授說(shuō)。但是睡眠不足是一個(gè)重要的問(wèn)題。舊金山的丙肝支持項(xiàng)目的執(zhí)行官阿蘭.弗蘭西斯科說(shuō)過(guò)，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。沒(méi)有特別的方法治療丙肝引起的失眠。.弗蘭西斯科推薦使用常規(guī)的方法：洗個(gè)舒服澡，避免睡前運(yùn)動(dòng)或吃東西。安眠藥也可以起作用，托馬斯經(jīng)常會(huì)建議使用唑吡坦來(lái)治療失眠。
小心藥物、毒品和酒精肝臟可以分解、過(guò)濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會(huì)滯留在體內(nèi)更久，而且會(huì)作用更強(qiáng)。一些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟損傷，特別是對(duì)于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥如阿司匹林和撲熱息痛可能會(huì)毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時(shí)。甚至大劑量的維生素——如維生素A和D，可能都會(huì)有害的，許多中草藥在一定量時(shí)都會(huì)有害。弗朗西斯科認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)特別小心中草藥，它們可能是作用很強(qiáng)的藥物，而且有時(shí)候真的會(huì)有害的。如果有丙肝，不要認(rèn)為非處方藥就是安全的了。不要未經(jīng)醫(yī)生商量自行買藥及換藥服用。如果是一個(gè)吸煙者，應(yīng)該戒掉。丙肝患者不應(yīng)該使用非法定藥物，應(yīng)該接受相關(guān)的治療。
學(xué)會(huì)放松患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，很容易就產(chǎn)生焦慮。而對(duì)于正在接受治療的患者，抑郁一直都是可能存在的。運(yùn)動(dòng)有利于身心健康。弗朗西斯科推薦試著放松，按摩。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有科學(xué)證實(shí)按摩有效，但是他見(jiàn)到過(guò)許多患者通過(guò)這種方法健康有好轉(zhuǎn)了。另外，還有另一些常規(guī)的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜歡的事情。不要讓自己為
肝炎而憂慮。
展望未來(lái)大多數(shù)丙肝患者的生存期很長(zhǎng)，很多患者在幾十年內(nèi)都沒(méi)有癥狀。弗蘭西斯科說(shuō)：“丙肝的確診對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一件生活應(yīng)激事件。但是實(shí)質(zhì)上卻是一個(gè)積極的，它可以使得人們重新審視自己的生活和健康，明白生么才是最重要的。”（責(zé)任編輯：羅燕平）
