肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等相關(guān)性脂肪肝患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)需注意如下幾點(diǎn)問(wèn)題：
(1)鍛煉前應(yīng)先經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師檢查，尤其應(yīng)注意有無(wú)心血管系統(tǒng)并發(fā)癥，以幫助選用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其強(qiáng)度。
(2)鍛煉時(shí)要避免為了追求減輕體重而隨意加大運(yùn)動(dòng)量，并重視運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的輕松活動(dòng)。
(3)對(duì)有心、肺功能不全的肥胖者，應(yīng)根據(jù)心、肺功能情況，在醫(yī)生指導(dǎo)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行減肥鍛煉，一般不要一人單獨(dú)運(yùn)動(dòng)，要有人或熟悉健康狀況的運(yùn)動(dòng)伙伴陪同，應(yīng)隨身帶有急救藥品及健康記錄卡，以備緊急情況時(shí)能迅速了解病情，及時(shí)用藥。
(4)在運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的同時(shí)，要控制飲食，尤其要少食脂肪和甜食，使其達(dá)到更好的效果。
(5)在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，必須遵守循序漸進(jìn)、持之以恒、注意安全等原則，并做到全身運(yùn)動(dòng)與局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才能收到鍛煉減肥的效果。
(6)平時(shí)注意保持身體正確姿勢(shì)，多參加體力勞動(dòng)、多走動(dòng)、多上樓梯及爬山坡等，以助減輕體重，提高心、肺功能。
