男士護肝:細節(jié)+行動。男士每日忙于事業(yè)、交際，莊力很人，正因為如此，男士護肝不容忽視。下而就從生活中的細竹分析一下男士的損肝行為。
細節(jié)一:長期飲酒酒能傷肝，但是更多的.男性為了成功，不得不損傷自己的肝來贏得一次又一次的成功機會;也有不少男性用喝酒、抽煙來提升自己的男子漢形象;更有不少男性在心情郁悶時、有高興的事時或感到無聊時都會喝酒。就這樣，長期飲酒導致了酒精汗、脂肪肝。
細節(jié)二:生活污染.男性平時往往不太注意衛(wèi)生，“不干不凈吃了沒病”，水果不洗就吃，不但吃進了細菌，也將農(nóng)藥吃進了體內(nèi)，無形中加重了肝臟的負擔。很多白領(lǐng)男士常常為了趕時間，隨便在公交車站附近的地攤上買些東西就吃，這樣，地攤上本來不干凈的食品混合污濁的空氣進入身體，長此以往，會對健康造成不利影響。
細節(jié)三:缺乏運動成功的男性出門經(jīng)常以車代步，進門就是舒適的坐椅，冬天有暖氣，夏季有空調(diào)，一年四季不出汗，不活動。缺乏運動不只讓他們發(fā)胖，過剩的脂肪在身體中堆積，肝細胞被脂肪塞滿，自然就失去了正常的功能。有的成功男性更是沒有時間運動，他們將所有的時間節(jié)省下來用于工作，身體過度疲勞，抵抗力下降，導致百病相侵。
細節(jié)四:過補理雷.男人總是很辛苦，中午往往沒有時間補充營養(yǎng)，于是晚上看到豐盛的晚餐就想補一補;也有的人平時忙，三餐沒有規(guī)律，更談不上補充營養(yǎng)，一到節(jié)假日就想好好補一補;更有甚者，沒有時間好好吃飯，期望“·補藥”能夠給予身體健康，殊不知“是藥三分毒”，長期過量服用補藥，難免危及肝臟健康。而且過多的進補也會增加腸胃以及肝臟的負擔，對健康不利。
男十們應摒除以上不良細節(jié)，從現(xiàn)在起科學的護肝吧!要知道只有擁有健康的身體才能擁有成功。
