海帶生地瘦肉湯
【原料】取海帶30克，生地20克，綠豆100克，陳皮3克，豬瘦肉100克，鹽適量。
【做法】將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬瘦肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火鍋煲2小時，加鹽少許即可食用。
【營養(yǎng)功效】此湯平肝疏肝，清熱解毒，涼血養(yǎng)陰。
海帶排毒的功效我們知道了，不過上面我們還說到海帶養(yǎng)顏。其實這一點也很好理解，海帶平肝疏肝了，體內的毒素可以很好地被清除出體外了，此時身體健康，自然容顏顯得更靚，肌膚顯得更白皙嫩滑。下面我們就為大家介紹一道具有排毒養(yǎng)顏功效，且能助女性朋友減肥瘦身的海帶冬瓜排骨湯。
