養(yǎng)肝護(hù)肝食譜：黃瓜苡米粥

　 　　黃瓜苡米粥
　　【原料】
　　黃瓜150克，苡米50克，粳米100克。
　　【制法】
　　黃瓜洗凈、切片，苡米、粳米燒粥，待好時(shí)加入黃瓜片再煮片刻，即可。
　　【用法】
　　分次。
　　【營(yíng)養(yǎng)與功效】
　　清熱利濕，健脾。
　　【適應(yīng)范圍】
　　濕熱蘊(yùn)結(jié)。