最適合身體排毒的運(yùn)動(dòng):健走

  最適合身體排毒的運(yùn)動(dòng):健走
 
    在眾多的排毒運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,走路無疑是最簡(jiǎn)單、最適合身體的排毒運(yùn)動(dòng)。2000多年前的孔子就特別提倡“遠(yuǎn)足”。尤其是在交通快速發(fā)展的今天,人們習(xí)慣了出門就坐車,所以健走排毒的運(yùn)用,對(duì)于現(xiàn)代人來說,尤為重要。
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