菊花
平肝除燥解毒驅(qū)風(fēng)
保健養(yǎng)生用量3～10朵
性味歸經(jīng)
味甘、微苦，性微寒。歸肝、肺經(jīng)。
對(duì)肝腎的益處
菊花有驅(qū)風(fēng)散熱、平肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)于肝陽(yáng)上火所引起的外感風(fēng)熱、發(fā)熱頭痛及目赤腫痛等癥有很好療效。
適用人群
適宜頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓的人食用。
養(yǎng)生功效大索檢
抗衰老：菊花含有的類黃酮物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，在抗氧化、防衰老等方面成效卓越。
降血壓：菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小葉堿、黃酮類等物質(zhì)，可抗病原體、降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，適合中老年人和高血壓患者食用。
禁忌人群
氣虛胃寒，泄瀉者禁用
