黃精
補肝滋腎
保健養(yǎng)生用量10～20克
性味歸經(jīng)
味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。
對肝腎的益處
黃精具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎的功效，可以治療腎虛所引起的食少體弱，筋骨不堅，腰膝酸軟。
適用人群
體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，糖尿病等癥。
養(yǎng)生功效大索檢
降壓降糖：黃精中含有的黃精多糖具有降低血糖的作用；黃精還有一定的降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化作用。
殺菌：黃精對真菌、孢疹病毒、結(jié)核桿菌有一定的抑制作用。
禁忌人群
脾虛有濕，咳嗽痰多及中寒泄瀉者均忌用黃精。
