護肝食譜：山藥黃精燉雞

　 　　山藥黃精燉雞
　　對肝腎陰虛所致的卵巢早衰有益
　　材料黃精30克，山藥100克，雞肉1000克。
　　調(diào)料鹽4克。
　　做法
　　1.將雞肉洗凈，切塊，入沸水中去血水；黃精、山藥洗凈備用。
　　2.把雞肉、黃精、山藥一起放入燉盅，加水適量。
　　3.隔水燉熟，下入鹽調(diào)味即可。