養(yǎng)肝護肝食譜:肝臟的重要性不亞于心臟,專家解釋,人體的肝臟是一個很耐勞的器官,常常是默默地工作,除了盡本份外,也常常會自動加班,直到鞠躬盡瘁為止。休息好有利于疲勞的恢復,特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細胞的修復;適度的運動可以增強體力,提高機體的抗病能力;這6道藥膳則有助于去燥、祛火、養(yǎng)肝,所介紹的量為一人量。量不要太多,其中蜆仔湯因為有些“利”,易拉肚子的人可以少喝,如果要喝的話,要多加一些姜片。養(yǎng)肝護肝食譜有哪些?養(yǎng)肝護肝食譜的養(yǎng)生湯有哪些?
三鮮冬瓜湯【原料】冬瓜500克,水發(fā)冬菇100克,罐頭冬筍100克,鮮湯1000克,植物油10克,精鹽3克。【制法】(1)將冬瓜去...【詳細】
芹菜牛肝湯原材料:芹菜200克,牛肝200克 調(diào)味料:醬油1大匙,胡椒粉、鹽、雞精 各適量做法:1 芹菜擇洗干凈,切成1...【詳細】