一味強調(diào)“安靜很重要”，那是不是一輩子都不能做運動了?別發(fā)愁，事實絕非如此。急性肝炎的病程期間以及檢查結果糟糕的情況下自是中當別論。GOT GPT值穩(wěn)定的慢性肝炎患者只要做到飯后靜養(yǎng)，是完全可以過正常人生活的，當然，過于謹小慎微，一動也不動，時間久了，足部和腰部的肌肉就變得虛弱，機體活力衰退，試行做些適合自己體力的輕量運動就一可避免這些。有些慢性肝炎患者，病愈后還能打高爾夫球呢。狀況穩(wěn)定的話，就能享受慢速游泳、一小時散步和輕松旅行等等。
總而言之，急性肝炎與慢性肝炎不同，治愈后半年內(nèi)禁止運動，半年后再與醫(yī)生商量何時開始運動為宜。
