養(yǎng)肝常識(shí):形成膽石癥的行為因素

  ①體育鍛煉加拿大的研究顯示,體育鍛煉可以降低患膽囊疾病的危險(xiǎn)性;限制活動(dòng),是膽石癥的危險(xiǎn)因素。日本的研究認(rèn)為,如果鍛煉頻率過(guò)于頻繁(>4次/周),其患病比值(OR)有升高趨勢(shì)。其他文獻(xiàn)報(bào)道,體育鍛煉與膽石癥無(wú)關(guān)。

②吸煙其與膽石癥關(guān)系的報(bào)道不一致。有報(bào)道,膽石癥的患病率隨吸煙量的增加輕度上升,亦有報(bào)道與吸煙量有關(guān)。在有的研究中,均未發(fā)現(xiàn)吸煙與膽石的形成有關(guān)。甚至有吸煙對(duì)膽石癥有保護(hù)作用的報(bào)道。

③飲酒多數(shù)研究認(rèn)為,飲酒是膽石癥的保護(hù)因素。適量的酒精(40克/天)攝入可以引起膽固醇指數(shù)降低,同時(shí)使高密度脂蛋白的含量上升;但如果酒精攝入過(guò)量(大于50克/天),導(dǎo)致肝臟損傷,可導(dǎo)致膽石形成。其他也有文獻(xiàn)報(bào)道,飲酒攝入與膽石癥無(wú)關(guān)。

④飲食習(xí)慣一般認(rèn)為,飲食規(guī)律與膽石癥無(wú)直接關(guān)系,其間接相關(guān)的原因是由于空腹時(shí)間較長(zhǎng)。有夜間空腹行為的婦女,膽囊結(jié)石的患病率偏高。因?yàn)榭崭箤?dǎo)致膽酸分泌量下降,而膽固醇的分泌沒(méi)有變化,結(jié)果引起膽汁成石指數(shù)升高。同樣的道理,如果通過(guò)控制飲食來(lái)降低體重,則可以增加膽囊結(jié)石的發(fā)生率。
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