“一年四季在于春”，春主升發(fā)之氣。春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)，小兒也不例外，但兒童生理特點(diǎn)有別于成人，其養(yǎng)肝也自有其特點(diǎn)。
中醫(yī)稱小兒為“純陽”之體，是對小兒生理特點(diǎn)的概括，講小兒生長發(fā)育迅速，猶如“旭日東升、草木方萌”。春季是小兒生長發(fā)育的最好季節(jié)，若春季調(diào)養(yǎng)較好，不僅身高增長迅速，智力發(fā)育完善，而且身體素質(zhì)強(qiáng)健，在其他季節(jié)不易生病。所以春季保健對于小兒尤顯重要，對于健康兒童主要做好以下兩點(diǎn)。
疏“情”才會敏“智”
許多家長反映說，自己的孩子每到春天脾氣會很大，經(jīng)常容易生氣，這其實(shí)與肝密切相關(guān)。春天肝氣最旺，很容易升發(fā)太過，人就容易發(fā)生情緒的變化，特別是容易犯怒。尤其是小兒具有“肝常有余”的特點(diǎn)，更容易情緒波動而發(fā)怒，甚者在行為、學(xué)習(xí)、精神等多個方面出現(xiàn)反常。這時家長要善于疏導(dǎo)而不能強(qiáng)力壓制，小孩有情緒，要想辦法讓他發(fā)泄出來，防止小孩生悶氣；善于理解、尊重孩子的意愿，給孩子思考問題的空間；要多和孩子一起歡笑，因?yàn)樾β暷茏尯⒆痈訜釔凵?；引?dǎo)孩子積極、輕松愉快地看待事物；每天注意讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有助于情緒的抒發(fā)，怡情養(yǎng)性。只有在心理、情志上讓孩子豁達(dá)、愉悅、舒暢，兒童成長才能心身健康，智力敏慧。
如果不注意調(diào)攝情緒，導(dǎo)致肝氣抑郁，則會引發(fā)許多軀體與心理疾病。西醫(yī)學(xué)研究也表明，不良的情緒易使神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致免疫功能下降，引發(fā)心身疾病。
