別以為經(jīng)常大魚(yú)大肉的人才會(huì)患脂肪肝，純素食者也可能會(huì)患脂肪肝。醫(yī)生指出，脂肪肝的發(fā)生和葷素其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系，有點(diǎn)人雖然吃素食，但如果主食攝入量過(guò)高，熱量消耗少，同樣容易轉(zhuǎn)化為脂肪附著在肝臟上。日常我們?nèi)菀缀鲆暤耐炼埂?a href="http://yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E7%BA%A2%E8%96%AF" target="_blank" class="keylink">紅薯、芋艿、粉條等食物其實(shí)都算是主食。
下午1點(diǎn)至3點(diǎn)揉肚子促消化效果最好
胃腸功能不好的人，不妨在下午1點(diǎn)鐘到3點(diǎn)鐘之間揉揉肚子，促進(jìn)消化的效果最好。因?yàn)榇藭r(shí)小腸經(jīng)當(dāng)令（也就是正在值班）。小腸的功能是吸收被脾胃消化后的食物精華，然后把它分配給各個(gè)臟器。此時(shí)按揉肚子可以加速小腸吸收，因而能促進(jìn)消化，每次按摩以36--60次為宜。
口臭可以嘗試淘米水漱口
口臭是很多人的心病，就連跟朋友、同事交流都不敢靠的太近?？诔艋颊卟环猎囋囈韵聝煞N方法：1、喝荷葉茶。通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有關(guān)，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽(yáng)。2、淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，并有一定的吸附能力。適用于因口腔不潔導(dǎo)致的口臭。
