“雨橫風狂三月暮，門掩黃昏，無計留春住。淚眼問花花不語，亂紅飛過秋千去?！比麓耗海隀M風狂，此情此景或許只有掩起門戶獨守空房，發(fā)出一句“無計留春住”的悲嘆。傷春，自古就是深閨佳人“才下眉頭，卻上心頭”的難解情結。所謂的“佳人傷春，才子悲秋”正是這樣。
我國中醫(yī)養(yǎng)生也有“女子傷春，男子悲秋”一說。此處“春秋”一詞有兩種含義，一種是指光陰、歲月，常聽見有人說“虛度春秋”，當女子看到春天到來，便會感嘆韶華易逝，青春難留；另一種則代表著情感，含淚問花，花亂落而不語，傷花乃是自傷，感情與春之景色相交融。女性常常會因為情感而更覺景物的悲戚。
現(xiàn)實生活中，我們都說女人是感性動物，男人是理性動物，這或許是造物主的平衡。我們也的確發(fā)現(xiàn)，女人總是感情用事，她們的一生幾乎都是被情感所支配，總是被情所困，她們更在乎直覺、感覺而缺少邏輯，容易情緒化，有時候開心快樂，有時候又黯然悲傷，甚至暴跳如雷，最容易被情緒所傷。而這一點，恰恰是女性要更加注重養(yǎng)肝、以肝為本的依據之一。
為什么這么說呢？在中醫(yī)學中，肝主疏泄，肝氣具有疏通、暢達全身氣機的作用，可以調節(jié)人的精神情志活動。情志活動，即指人的情感、情緒的變化，是精神活動的一部分。那么人都有哪些情志活動呢？即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，稱為“七情”。同時，中醫(yī)把這七種情志活動又分屬于五臟，基本的規(guī)律是：怒為肝之志，喜為心之志，悲（憂）為肺之志，思為脾之志，恐（驚）為腎之志?！爸尽笔侵妇褚庾R活動，也就是說這七情是指我們五臟的精神意識活動的表現(xiàn)，是對客觀事物的不同反應。
當我們看見了美麗的景色，或聽見了一曲美妙的音樂，就會感覺高興；如果小貓打碎了心愛的花瓶，就會憤怒、悲傷；當男朋友從異地寄來了一個精美的禮物，就會感覺又驚又喜；遇見這些開心或不開心的事情，往往也會思考一下人生。這些都是正常的情志表現(xiàn)，不會傷害我們的身體，可是如果突然、強烈或者長期持久的情緒刺激，超過了人體的正常生理活動范圍，就會使人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，導致疾病的發(fā)生，即“七情致病”。七情會反傷本臟，“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“悲（憂）傷肺”“恐（驚）傷腎”，雖然有這樣的規(guī)律，但是除了“怒”之外，其他的情志活動也會間接地傷肝。
女人容易生氣，我們先來看看“怒傷肝”這一項。很多女人對管教孩子常常會感到束手無策，無論是喋喋不休地勸說，還是大喊大叫地命令，孩子都全然不理，仍在那兒“我行我素”，說了很多遍的錯誤仍然一犯再犯，這樣經常會使女人火冒三丈，喪失理智地對著孩子大吼大叫。這種怒氣勃發(fā)、大怒不止的現(xiàn)象往往會使女人們面紅耳赤，感覺到肋痛或者兩肋下發(fā)悶，不想吃飯。中醫(yī)講，肝氣喜條達，舒暢，肝郁則氣逆。當人犯怒時，破壞了本來舒暢的心情，肝失條達，肝氣上逆，血隨氣行，所以會出現(xiàn)面紅耳赤等癥狀，甚至還會吐血、昏厥。
日常生活中，這樣的事情也會偶然發(fā)生。例如父親怒斥不孝的兒子，罵著罵著感覺上不來氣，突然手捂著胸口倒下了。其實這就是因為大怒引動肝火，導致血壓上升、心跳加快，耗氧量也會增加，誘發(fā)了心絞痛或心肌梗死。
怒氣發(fā)出來傷肝，不發(fā)出來生悶氣也傷肝。我有一個女性朋友，遇到不開心的事，總是自己在那里生悶氣，最近因為一些事情氣得很厲害，結果總是脹氣、胃疼，人都瘦了，吃得少，可是肚子脹得很大，還總會打嗝，感覺打嗝后會舒服一些。其實這也是因為生氣使肝的疏泄功能失常，肝氣郁滯，橫逆犯胃，出現(xiàn)打嗝、脹氣、胃脘痛等。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人在生氣時體內會分泌毒素，肝臟是代謝解毒的器官，如果總生氣郁悶就會給肝臟帶來額外的負擔，影響肝臟的功能，時常發(fā)怒對慢性膽囊炎、急慢性肝炎、肝硬化和肝癌的發(fā)生、發(fā)展影響很大。此外，女人在哺乳期間，若同丈夫爭吵、鬧離婚、天天生氣發(fā)怒，情緒不佳，還會使奶中含有毒素，這時給孩子喂奶，就會使孩子中毒，并導致孩子抵抗力下降，易生病。這很容易理解，生氣后造成血液中產生毒素，而母乳是血液轉化成的?？梢?，哺乳期的女人生氣不僅傷害自己的肝，也傷害寶寶的健康。
現(xiàn)在我們再來看看其他情志傷肝的情況。前面我們說，情志活動如果超過了人的正常生理活動范圍，就會使臟腑氣機失調，而肝主疏泄，具有疏通、暢達全身氣機作用，所以，不管哪種情志，一旦影響了氣機的運行，就勢必影響肝的功能。而女人不僅因為小事容易生氣，也容易高興、欣喜，還喜歡多愁善感，對于一些事糾結不放，患得患失，瞻前顧后，日思夜想，以至于吃不下飯，沒有精神，其實這皆是因為影響了肝氣，肝氣犯胃以至于吃不下飯。
女人的情緒化傷肝，但是反過來，肝的健康也會影響著女人的情緒。一個人肝的疏泄功能正常，全身的氣機條暢，氣血調和，心情也會舒暢，情志活動正常，既不會亢奮、欣喜若狂，也不會抑郁、悶悶不樂。相反，若肝疏泄功能不及，則肝氣郁結，全身的氣機紊亂，心情就會郁悶不樂，遇到一點兒刺激就會抑郁難解，憂愁不散，思慮過多。如果肝的疏泄功能太過，就會出現(xiàn)煩躁易怒、亢奮激動的表現(xiàn)。所以，女人往往會陷入“情緒傷肝—肝影響情緒—情緒又傷肝”的惡性循環(huán)中。
女人的一生都和情緒有關，最容易傷到肝經，所以，女人要用一輩子的時間呵護自己的肝，肝好了，才會給女人的情緒帶來良好的影響，使女人進入“護肝—好肝帶來好情緒—利肝”的良性循環(huán)中。
