養(yǎng)肝有兩種特效藥——運(yùn)動(dòng)療法和穴位療法。生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能預(yù)防很多疾病，比如肝病。但選擇適合自己的項(xiàng)目，堅(jiān)持下來，才能見成效。穴位是人體的寶貴財(cái)富，學(xué)會(huì)穴位按摩，肝不痛了，身體自然就變好了。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肝：不住院，不花錢，動(dòng)動(dòng)手腳就能養(yǎng)好肝
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的護(hù)肝方法。對(duì)于肝病患者而言，選擇適合自己的項(xiàng)目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太極拳，都是不錯(cuò)的選擇。伸懶腰、咽唾液、梳頭、搓耳等小動(dòng)作亦可收到養(yǎng)肝良效。
