前列腺增生飲食調(diào)養(yǎng)原則

　

　　前列腺增生是老年男性常見疾病，是由于前列腺的逐漸增大，對(duì)尿道及膀胱出口產(chǎn)生壓迫作用，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石和血尿等并發(fā)癥，對(duì)老年男性的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響。其發(fā)病原因與人體內(nèi)雄激素與雌激素的平衡失調(diào)有關(guān)。病變起源于后尿道黏膜下的中葉或側(cè)葉的腺組織、結(jié)締組織及平滑肌組織，形成混合性圓球狀結(jié)節(jié)。
　　【飲食調(diào)養(yǎng)原則】
　　宜選用鋅含量豐富的中藥材和食材。鋅在前列腺和血液中的含量，與前列腺的抗菌、殺菌能力有著直接的關(guān)系，當(dāng)鋅含量減少時(shí)，前列腺自行殺菌的能力就會(huì)下降，容易感染，引發(fā)炎癥。因此，適當(dāng)補(bǔ)鋅可有效預(yù)防和改善本病
　　宜選用具有消炎殺菌功能的中藥材和食材。
　　宜食含脂肪酸多的食物，如南瓜子等果仁類食物。
　　宜食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品。
　　宜食具有利尿通便作用的食物，如蜂蜜、綠豆、紅豆等。
　　忌食辛辣刺激性食物及煙、酒。