養(yǎng)肝護(hù)肝食物-熏雞絲拌白菜

  熏雞絲拌白菜
【原料】
白菜心200克,熏雞脯肉50克,香油5克,醬油10克,精鹽3克。
【制法】
(1)將熏雞脯肉撕成絲。白菜心洗凈,切成細(xì)絲。
(2)將白菜絲放入盤內(nèi),把熏雞絲放在白菜絲上面,加入香油、醬油、精鹽拌勻即一可。
【營養(yǎng)與功效】
  此菜肴富含維生素C及蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等營養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者、肥胖癥患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。
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