養(yǎng)肝護(hù)肝的食物-糖醋帶魚

  糖醋帶魚
原材料:帶魚1條,蔥2根,姜3片,蒜2瓣
調(diào)味料:老抽2大匙,醋4大匙,水淀粉1小匙,鹽、白糖、雞精各適量
做法:1.帶魚清理干凈,切成段;蔥洗凈,切成末;姜洗凈;蒜去皮,洗凈,切成片。 2.鍋內(nèi)放入適量植物油,燒熱,下入帶魚段,炸至呈金黃色,撈出控凈油。

3.鍋內(nèi)留底油,燒熱,下入蔥末、姜片、 蒜片,炒至出香味,放入炸好的帶魚段,炒勻。
4.鍋內(nèi)加適量清水,調(diào)入老抽、鹽、雞精,翻勻,中火燒至湯汁近干,放入白 糖、醋,鏟勻,用水淀粉勾芡即可。

這道糖醋帶魚酸甜可口,對(duì)于增進(jìn)食欲十分有效果,所含的糖分對(duì)于保護(hù)肝臟組織很有益,這道菜非常適合食欲不振的肝病患者食用。
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