原料:對(duì)蝦500克,香油10克,辣醬油15克,白糖30克,精鹽、味精各2克,胡椒粉0.5克,蔥絲20克,姜絲15克,雞湯50克,花生油100克(約耗35克)。
制作:
(1)對(duì)蝦剪去腿、須,去掉頭部的沙包和背部的沙線(xiàn),每只剁成2段,用清水洗凈瀝水,用精鹽、味精、胡椒粉、香油拌腌人味。
(2)將精鹽、白糖、辣醬油、胡椒粉、香油、雞湯同放碗內(nèi),調(diào)成料汁。
(3)炒鍋置中火上,倒入花生油,燒至五成熱,放入蝦段煎制。
煎時(shí)要不停轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,使蝦受熱均勻,一面煎好后,再煎另一面。
待兩面均已煎透,把鍋內(nèi)的油潷出來(lái),隨即下蔥絲、姜絲,煸出香味,再倒入調(diào)好的料汁,用手勺翻動(dòng)蝦段,并反復(fù)晃動(dòng)炒鍋,使料汁全部裹勻在蝦段上即成。
特點(diǎn):此菜紅艷油亮,咸香微甜,鮮嫩適E1,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素E、維生素8。、核黃素、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。
功效:壯陽(yáng)益氣。
中醫(yī)認(rèn)為,蝦味甘、性溫,有通乳汁等功效。