養(yǎng)肝的食物 陳皮木香雞

  陳皮木香雞
 
原料:陳皮6克,木香6克,仔雞肉100克,蘑菇30克,姜5克,蔥5克,鹽5克,素油30克。
 
制法:1.把木香、陳皮烘干,打成細粉;仔雞肉洗凈,切成3厘米見方的塊;蘑菇發(fā)透;去蒂根一切兩半;姜切片,蔥切段。
 
2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,隨即下入雞肉、蘑菇、鹽、藥粉,再加清水50毫升,用文火煲15分鐘即成。每日1次,每次吃雞肉50克。
 
功效:健脾胃。慢性肝炎脾胃虛弱者食用。
 
營養(yǎng)分析:仔雞富含蛋白質(zhì)。陳皮木香清熱解毒,適于肝病者食用。
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