養(yǎng)肝的食物 補(bǔ)中益氣糕

  補(bǔ)中益氣糕
 
原料:黨參、黃芪、紅棗各20克,炙甘草6克,當(dāng)歸、白術(shù)、陳皮各9克,升麻、柴胡各5克,生姜15克,雞蛋10個(gè)。
 
制法:黨參、黃芪、紅棗各20克,炙甘草6克,當(dāng)歸、白術(shù)、陳皮各9克,升麻、柴胡各5克,生姜15克,共烘干研細(xì)末。雞蛋10個(gè)打入盆內(nèi),加入白糖適量攪勻,加面粉、中藥粉末及蘇打2克,繼續(xù)攪勻,合為一體。在蒸籠內(nèi)墊一層細(xì)草紙,把蛋漿倒入搟平,蒸10分鐘,取出翻于案板上,以刀切成塊。適量食用。
 
功效:健脾益氣,疏肝化濕。主治脾氣虛弱型脂肪肝;癥見脘腹、脅肋隱痛不適,乏力氣短,易出汗,納差,舌質(zhì)淡,舌體胖或邊有齒痕,脈細(xì)。
 
營(yíng)養(yǎng)分析:紅棗含多種糖類,提供肝臟各種營(yíng)養(yǎng)和能量,含有大量的維生素A、B2和C等,能保護(hù)肝細(xì)胞膜抗氧化。
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