靈芝刺五加粥

　 　　材料：木靈芝、刺五加各15克，柏子仁10克，粳米100克，冰糖20克。
　　做法：① 將木靈芝、刺五加洗凈，切片，與柏子仁同入鍋中，加適量水；② 煎熬，濃縮2次，去渣取汁，與淘凈的粳米煮成稠粥；③粥將成時(shí)加入冰糖，待冰糖溶化即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：溫補(bǔ)腎陽，益氣安神
　　主治：腎陽不足型失眠、多夢等癥
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