適用于肝陽虧虛、脾失疏泄的養(yǎng)肝食物-荔枝粥

　 【原料】干荔枝5枚，粳米l00克，清水適量。
【制作】將粳米淘洗干凈，荔枝去殼。取鍋放入清水、粳米、荔枝，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥成。
【功效】溫肝散寒，補(bǔ)脾止瀉。適用于肝陽虧虛、脾失疏泄所致的陽痿不振、五更泄瀉。久食能益智健腦，駐顏色，于老年人相宜。
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