【桃仁湯】桃仁（50枚），澤蘭、甘草、川芎、人參（各6克），牛膝、桂心、牡丹皮、當(dāng)歸（各9克），芍藥、生姜、半夏（各12克），地黃（24克），蒲黃（700毫升），上十四味搗碎，以水1200毫升，煮取650毫升，分6次服。
此方是活血化瘀的一個(gè)方子，其中的主藥就有桃仁。桃仁是桃或山桃的干燥成熟種子。桃仁的主要功效為活血祛瘀，對(duì)于氣滯血瘀導(dǎo)致的經(jīng)閉、痛經(jīng)、髒瘕痞塊均有效。對(duì)于桃仁的活血化瘀功效，清代周巖撰寫的藥學(xué)著作《本草思辨錄》中記載：“桃仁，主攻瘀血而為肝藥，兼疏膚腠之瘀?！笨梢?jiàn)，桃仁最擅長(zhǎng)活血化瘀，尤其對(duì)肝氣不舒導(dǎo)致的瘀血有效。
桃仁用于活血化瘀，有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法，即用桃仁和粳米煮粥食用，也就是桃仁粥。
桃仁活血化瘀功效固然好，但不可多食。諸多中醫(yī)古籍對(duì)此都有相關(guān)論述，如“多食動(dòng)痰飲，令人惡心、吐水、吐食物”；“多食動(dòng)風(fēng)，脫人眉。同酒食，多令人咯血”；“多食生痰、動(dòng)腎火”。多食桃仁，對(duì)身體無(wú)益，所以要注意用量，一般來(lái)說(shuō)，桃仁用量為4.5～9克為宜。桃仁活血化瘀作用強(qiáng)，為此孕婦不宜。
女性應(yīng)懂得愛(ài)護(hù)自己，方能保證月經(jīng)正常，對(duì)一些耗損氣血，損傷身心的行為要避免。《千金方》中列舉了一些：“婦人者，眾陰所集，常與濕居，十四以上，陰氣浮溢，百想經(jīng)心，內(nèi)傷五臟，外損姿顏，月水去留，前后交互，瘀血停凝，中道斷絕，其中傷墮不可具論矣。然五臟虛實(shí)交錯(cuò)，惡血內(nèi)漏，氣脈損竭，或飲食無(wú)度，損傷非一，或瘡痍未愈，便合陰陽(yáng)，或便利于懸?guī)?，風(fēng)從下入，便成十二痼疾，所以婦人別立方也。”
女人是以血為本，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)養(yǎng)生養(yǎng)的無(wú)非就是氣血，一旦氣血郁結(jié)或者是氣血耗損，都將引發(fā)女性病，而女性病治療起來(lái)難度也是非常大的，為此平時(shí)要注意愛(ài)護(hù)自己，避免疾病。唐代著名醫(yī)家孫思邈列舉的損傷身心的行為有：經(jīng)常居住在濕氣重的地方，一些不良情緒，墮胎，病未痊愈而同房，外風(fēng)的侵襲?？傊?，女性只有愛(ài)惜自己，規(guī)避內(nèi)外邪氣，才能安枕無(wú)憂。
