養(yǎng)肝湯：龍眼枸杞子桑葚湯

　 　　龍眼枸杞子桑葚湯
　　【原料】龍眼肉15克，枸杞子10克，桑葚10克。
　　【制作方法】上三味洗凈后同入鍋中，加水適量煮湯飲汁。每日1劑，連用7天。
　　【營養(yǎng)功效】滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏，非常適合氣血兩虛、頭暈?zāi)垦５呐耘笥扬嬘谩?br /> 　　另外，對(duì)于思慮過多，心神不安，夜寐不寧的女性朋友來說，用一款桂圓酸棗仁湯加以調(diào)理，就再適合不過了，不僅可以安定心神，還可以改善失眠癥狀。